पानी हमेश बैठकर क्यों पीना चाहिए। अगर आप भी खड़े हो कर पानी पिते है तो हो जाये सावधान | बैठकर पानी पिने के फायदे।
पानी जैसे हर काम के लिए जरूरी है वैसे ही हमारे शरीर को भी पानी की जरूरत पड़ती है। इस लिए पानी पीना हमारे शरीर के लिये बहुत ही जरूरी होता है। अगर हम पानी को समय – समय पर नहीं पीते है तो हमारे शरीर के अंदर के बॉडी पार्ट्स यानी शरीर की मशीनें रुक सकती है।
इंसानी शरीर केलिए हर दिन में लगभग 3 से 4 लीटर पानी पीना ही चाहिये। इस लिए हमें दिन में लग भाग 3 से 4 लीटर पानी पीना चाहिए। अगर पानी को हम खड़े होकर पिए तो इससे हमारे शरीर को काफी नुकसान पहुँचेगा।
इस्लाम धर्म में बताया गया है के पानी हमेशा बैठ कर और 3 साँस में पिये। खड़े होकर और जल्दी जल्दी पानी पिने से कई नुकसान हो सकते है।
खड़े हो कर पानी पिने से पाचन तंत्र को नुकसान
जब कोई इंसान जल्दबाजी में या ऐसे ही खड़े होकर पानी पीते है तब पानी तेजी से भोजन नली के जरिये पेट के आंतरिक सतहों पर गिरता है। और ऐसा होने पर नुकसान पहुँचाता है। इस कारण से पाचन तंत्रों से जुड़ी कई बीमारियो के होने सम्भावनाएँ बढ़ जाती है।इसी लिए पानी बैठकर और ठहर ठहर कर तीन सांसो में पिए।
सीने में हो सकती है जलन
सीने में जलन होने का मुख्य कारण खड़े होकर पानी पीना है। अगर हम खड़े होकर पानी पिटे है तो हमारे अंदरूनी शरीर के नीचले हिस्से को काफ़ी नुकसान पहुँचाता है और इसी वजसे शरीर का बैलेंस तो बिगड़ता ही है और साथ ही हमें सीने में जलन भी महसूस होने लगती है।इसलिए बैठकर और तीन सांसो में पानी पीना चाहिए।
जोड़ो में दर्द होना
खड़े होकर पानी पीने से हमारे शरीर में मौजूद अन्य तरल पदार्थों का भी संतुलन का बिगाड़ जाता है।जिस कारणवश से जोड़ों में दर्द और गठिया की प्रॉब्लम भी उत्पन्न हो जाती है।
गुर्दों को भी पहुँचती है हानि
इन सबके अलावा खड़े होकर पानी पीने से सबसे बड़ा खतरा गुर्दे यानी किडनी पर होता है। खड़े होकर पानी पिने से पानी तेजी से बिना गुर्दों से छने चला जाता है जिस कारण से खून में गंदगी की मात्रा बढ़ जाती है। खड़ा होकर पानी पीने से गुर्दों से सम्बंधित बीमारियों के होनी की सम्भावनाएँ भी काफी हद तक बढ़ जाती है।अगर हम 1 गिलास पानी पि रहे है तो पानी पिते समय कम से कम 3 बार ठहरना चाहिए यानी 3 बार साँस लेना चाहिए। ऐसे करने पर पानी गुर्दो से छन कर खून में मिलेगा जिस से शरीर में और खास कर गुर्दो की बिमारियो से बचा जा सकता है।
------------Read In English
Why should we always sit and drink water? If you drink water while standing then be careful. Benefits of sitting and drinking water.
Just like water is necessary for everything, our body also needs water. That's why drinking water is very important for our body. If we do not drink water from time to time, then the body parts inside our body i.e. the machines of the body can stop.
The human body should drink about 3 to 4 liters of water every day. For this we should drink 3 to 4 liters of water in a day. If we drink water while standing, it will cause a lot of harm to our body.
It has been told in Islam religion that water should always be drunk while sitting and in 3 breaths. Standing and drinking water too quickly can cause many damages.
Damage to the digestive system by drinking water while standing
When a person drinks water in a hurry or while standing, the water rapidly falls on the internal surfaces of the stomach through the food pipe. And doing so causes damage. Due to this reason, the chances of getting many diseases related to the digestive system increase. That is why drink water after sitting and standing for three breaths.
There may be burning in the chest
The main reason for heartburn is to drink water while standing. If we drink water while standing, then it causes a lot of damage to the lower part of our internal body and due to this, the balance of the body deteriorates and at the same time we also feel a burning sensation in the chest. So sit and drink water in three breaths. needed.
joint pain
Drinking water while standing also disturbs the balance of other fluids present in our body. Due to which the problem of joint pain and arthritis also arises.
damage to the kidneys also
Apart from all this, the biggest danger of drinking water while standing is on the kidney. By drinking water standing up, the water goes faster without filtering through the kidneys, due to which the amount of dirt in the blood increases. Drinking water while standing also increases the chances of getting kidney related diseases to a great extent. If we are drinking 1 glass of water, then we should stay at least 3 times while drinking water i.e. breathe 3 times. By doing this, water will be filtered from the kidneys and will get into the blood, due to which the diseases of the body and especially the kidneys can be avoided.
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